01 October
2009
足にくるとは…
駅伝カーニバルまでに5kg落とさねば
とりあえず息が上がらないペースで走ることにしたので走るのが楽しい、いや、まだそこまではいってないな、イヤではない。呼吸器系の問題はなくなったのだが足の筋肉痛が結構キツい。ゆっくりでも30分走ればこれだけ足に負担がかかるんだな。昨日一日走るのを休んだケド今日もまだ筋肉痛がある。でもとりあえず走ってみると筋肉痛の影響はなく隅田川テラスを2往復(6.2km)を35分で気持ちよく走れた。でも明日はまた筋肉痛だな。まあ、体が慣れるまでは毎日走るのは止めて週に5回くらいにしよう。体を休めるのもトレーニングってね。それはそうとランニング用に引っ張り出してきた古いイヤホンが壊れてしまった。ランニング中はイヤホンも汗で濡れるからSHUREは使いたくないし… 安くて軽いイヤホンを探すかな。
03 October
2009
せっかく早起きしたのに
もう2時間早く降ってくれ
昨夜の天気模様だと10時開始の一本杉球場での野球の試合は8割方中止だろうと思っていた。が、朝起きるとなんと快晴。うそーん、と慌てて準備して7時半に家を出る。電車を乗り継いで調布駅で窓の外を見ると雨が降ってる。え？でもここまで来たし中止の連絡もないしとりあえず球場までは行ってみる。球場に着いたころには本降りになって野球は無理。中止決定。早起きしたのに遠出してバッティングセンター行ってゴハン食べて終了。疲れた。
04 October
2009
ゼンハイザー OMX 80 Sport II
ランニング用のイヤホンを買いに夕方から秋葉原ヨドバシカメラへ。狙いはSONYの「MDR-AS40EX」、NikeとPhilipsのコラボモデル「SHJ066(Nike Pursue」、Zennheiser「OMX 80 Sport II」ってトコ。ランニング中に使うモノだから試着できればいいんだけどここでは無理。ヘッドホンの老舗メーカだし、他の2つと比べて使っている人も少ないだろうから「OMX 80」をチョイス。耳にフィットして違和感なく使えたらいいなあ。＊＊＊ 帰りにエウレカセブンのスロットを探しにビッグアップルに寄ってみる。場所が秋葉原だから導入は確実と思っていたが66台の大量導入。TVコマーシャルも随分やってたし力入れてるねー。ほぼ満席だったケド、なんとか空台を見つけるて数時間打ってみた。7000円の負け。5回入ったARTが全部単発ってどうよ？
＜今日の買い物＞
ZENNHEISER OMX 80 Sport II 4,980yen
07 October
2009
颱風18号接近中
颱風が近づくとなんか落ち着かない
大型の颱風18号が明日の朝くらいに関東地方に上陸しそうな感じ。いつもの颱風だったら「おっ、来るか？」と思わせといて東にカーブしていくんだけどね。実家の福岡ではほとんど影響がなかったらしくて一安心。今日は残業せず早めに帰宅したんだけど深夜になるにつれ雨風が強くなってきた。明日の朝は出勤できるかが心配だ。つか交通機関が完全に止まってくれたらそれでいいんだけど中途半端に動いたら困るなあ。
08 October
2009
颱風の影響
一瞬、なにが起きたのか理解できなかったよ
夜半には窓ガラスに吹きつける雨風が強烈になってきて颱風が近づいてきたコトを実感しながら眠りについた。…目が覚めると、…？ ん？ 晴れてる。颱風の目の中にいるのかなと思ったがそうではなかった。思ったより北にそれたらしい。慌てて準備して出勤。途中いつものランニングコースである「隅田川テラス」をみると完全に水没してた。これじゃ今夜のランニングは無理だなーと思っていたが帰宅時に見ると水は無くなりテラスも乾燥している。「なんだ走れるじゃん！」と夕食後にランニングを開始…したのだが、清洲橋の下は一面水たまり。今朝の颱風だし完全に乾燥ってワケいかないねーと通過しようとしたらヒザ下の深さまでザブザブザブ。なんじゃ、こりゃー？ 気持ち悪いし、クツの中のセンサーも気になるので開始わずか400Mで撤収。センサーを取り出してクツ洗浄。あれだけの水量が無くなるのにどのくらいかかるんだろ？しばらくはコース変更かなあ。
10 October
2009
CW-X REVOLUTION購入
MサイズとLサイズの中間なんだよなー
今日から3連休。午前中は野球の試合があるので高田馬場の西戸山グラウンドへ。いつもは公式戦でしか使わない球場で練習試合をやるのはちょっと不思議な感じがする。試合中、相手のセンターがバックしながら捕球した後に後頭部を強打して救急車を呼ぶことになってしまった。救急車が着くころには意識を取り戻していたが場所が頭だけに精密検査をしないと怖いのでそのまま病院に行ってもらった。試合はうやむやになってしまったケドこれは仕方のないこと。怪我がひどくないことを祈るだけだ。試合後に神保町のビクトリアまで出かけてCW-Xのロングタイツを試着。Skinsに慣れてしまってるし、はき心地重視なので「STABILYX」ではなく最近出た無縫製タイプの「REVOLUTION」を試す。Skinsと同じでMサイズでいいかなと思っていたがキツい。Lも試着してからこちらを購入。体を絞ってからMサイズにしたほうが良かったかなあ。
＜今日の買い物＞
CW-X REVOLUTION 15,750 yen
NIKE アームポーチ 2,500 yen
NIKEランニング用ソックス 2,100 yen
11 October
2009
CW-Xの効果は？
野球にも使えるかな？
昨日は購入したばかりのCW-Xを着て早速ランニング。…と、その前に颱風で水没していたコースの下見。なんと水は完全に無くなっていた。あれだけの水が短期間に無くなったってコトは区の職員がなんとかしたんだと思う。ご苦労さまです。これで障害はなくなったのでいつものコースを走る。気持ちの問題かも知れないケド腿から膝にかけての負担が少なくなったように感じる。あとこれからの時季、寒さ対策にもなっていいかも。それに筋肉痛にもなってない。ま、こちらは体が走るのに慣れてきたからかもしんないケドね。これで走る環境はほぼ整ったワケだから、あとは続けるだけ。11/7の駅伝大会までに少なくても100kmは走っておきたい。（現在23.5km）
12 October
2009
選曲ミス
トレーニングには使えるかも
またもランニングネタ。駅伝大会があるから「走らなきゃ」で始めたランニングだけど今は「走りたい」から走ってる感じ。無理のないペースで30分走ればいい感じに疲れるから良く眠れるようになった。普段デスクワーク中心の生活だからか不眠気味で眠りが浅く夜中に目が覚めることが多いんだけどその回数も減ってきたし。そして楽しく走るのに欠かせないのが音楽。隅田川テラスだから車の心配はないケド走る時は小さめの音量がいい。曲もHALCALIのアルバム「サイボーグ俺達」はアップテンポで元気のいい曲が多くて気に入ってる。ふと、「テクニクビート」のサントラもアップテンポの曲ばかりじゃん、と思い出して今日使ってみたケドこれが大失敗。別に急いでないのに3kmも行かないうちに妙に疲れてきた。体の調子が悪いのかなーなんて考えながら走っていて原因を発見。曲のテンポが速すぎるのだ。無意識のうちに曲に合わせてステップを進めてたみたい。聴いてる曲のテンポがランニングにこれだけ影響するなんて思ってもみなかったから新鮮な驚きだ。
14 October
2009
ゲリラ豪雨に遭遇
今日は仕事を早めに切り上げて19時過ぎに職場を出ると雨がパラつき始めてた。無理すれば自転車で帰れないこともなさそうだっだケド大事をとって地下鉄に変更。自宅最寄り駅の「水天宮前」に着いて地上に出るともの凄い水の音がしてる。？？何事？ 周りを見渡すと信じられないくらいの雨量ですでに冠水が始まっていた。神保町から3駅、時間にして10分弱でこの変わり様。しばらく待ってみたケド弱まる気配はないしこのまま冠水が進むと本気で帰宅できない気がしてきたので強行帰宅。傘があったのに服はもちろんクツのなかまでびしょ濡れ。あの時自転車を選択しないでホントよかった。
16 October
2009
アイスバイン
お店の2Fはネコ喫茶
JR淵野辺駅近く、ドイツ料理のお店「Yama」で新型インフルエンザ騒ぎで延期となっていた職場の飲み会。食べたことないドイツの代表的な家庭料理「アイスバイン」が出るそうで楽しみ。「アイスバイン」とは数日間ピックル液に漬け込んだ豚のすね肉を香辛料とともに煮込んだもの。香辛料の効いた味を想像してたケド実際は酸味の効いたさっぱり系の味付けのものだった。付け合わせのザワークラウトと一緒に食べると美味しい。ドイツパンもそうだけどドイツ料理って酸味が効いたものが多いのだろうか。
18 October
2009
調子悪い
日曜でよかった
朝起きたらなんか喉が痛いしちょっと熱がある感じ。咳はでるケド鼻水はでないし下痢するでもないし頭痛もない。たぶん新型インフルエンザではないだろうから今日は一日おとなしくしていよう。午後になって良くならないケド悪くはならない。これは今夜のランニングどころではないな。むー。喉と微熱だけなんだよなー。
19 October
2009
冷えピタ貼って頑張るし
昨日から熱が下がらない。37度ちょっとの微熱なんで普通に生活はできる。喉は痛いケド頭痛は無いしおなかも大丈夫。今日は仕事を休めない事情もあるのでのどスプレーと冷えピタでなんとか乗り切った。冷えピタ貼ると「有野課長」になった気がするのは気のせいか熱のせいか？
20 October
2009
駅伝大会について悲しいお知らせ
着れずに終わったりして
仕事してたら野球チームのメンバーからメールが届く。タイトルは「駅伝大会について悲しいお知らせ」。まさかと思いつつメールを開くと、出場予定だった11/7の駅伝カーニバルに申し込み忘れていたとな！？ …みんな落ち込んでいたケド、実はほっとした。自分が走る距離は3kmと短いんだけど走り始めたのが約1ヶ月前で準備不足が気になっていたし。それでも今は走るのが楽しくて走ってるから数ヶ月後に10kmくらいのレースに出れたらいいかな。＊＊＊ さらに夕方、CW-Xが3割引の知り合い価格で購入できるとメールが入る。CW-Xってどこも定価でしか売ってないんでこれはチャンス。こないだレボリューションモデルを購入して、もうひとつ欲しいと思っていたとこだったからスタビタイクスを購入。あえてMサイズにしたから5kgは落とさないとたぶん着れない。がんばらなくては。
23 October
2009
もう少し
今週は一度も走れてない。熱はとっくに下がってるんだけど、喉の痛みと咳が少し出るんだよなー。駅伝大会も無くなったし無理して長引かせても意味ないし、もう少しのガマン。
26 October
2009
まだ走れない
困ったもんだ
喉の痛みもなくなってきたのだが今度は腰が痛い。歩けないほどではないけど結構痛くなってきた。先週末の試合で1塁に駆け込む際にファーストとの衝突を避けようとた時に痛めたみたい。もともとクセになってる場所なんで様子を見ながらひどくなるようだったら病院だな。せっかく喉の状態がよくなってきたのにコレだもんなー。
27 October
2009
今年はほぼ日のリフィル買えた
もうこんな季節か
2009年版はLOFTに行くのが遅くて「リフィル」が買えずにカバー込みとなって大きな出費だったケド、今年は早めに行ったので「リフィル」をゲット。2000円也。丸ビルのLOFTに行ったら帰りにコンランショップに寄るのがいつものパターン。ワインレッドよりもっと深い紫色のタオルが意外と安かったのでハンド、フェイスを1本ずつ購入。マット仕上げでデザインも素敵なスプーンを見つけたケドスプーン1本700円は高いなー。見送りナリよ。
28 October
2009
かこいや
2ヶ月ほど前、友人のつてで飲んだヒトたちと改めてお食事。前回は仕事で遅れて行ったうえに場所が表参道と西麻布のバーとお酒を飲まない自分には場違いでなんだかよく解らないうちに終わった感じ。今日は東京駅OAZO近くの「かこいや」。季節の食材を使った和のお店でなかなか美味しかった。人数も5人と少なめだったからみんなとゆっくり話ができる。このくらいの「ゆるり」とした感じのほうか好き。
30 October
2009
メインPC壊れた
電源って意外と壊れやすいんだよな
自宅のメインPCの電源が入らなくなった。前から時々現象が発生してたので「ついに壊れたか」って感じで驚くこともない。不便だけど。たぶん電源ユニットの不良だろうケド、前回の故障時にマザーボードの不良を見つけられずCPUと電源を無駄に購入した経験があるから一抹の不安がないでもない。まあ今回は電源のファンがピクリともしないから電源で決まりだろうケド。これを機会にクアッドコアのシステムとの入れ替えもアタマを過ったケド、Athron64x2 2.4GHzはまだ十分使えるスペックだから週末にでも電源ユニットを買ってこよ。贅沢はいかんよ。
31 October
2009
東京スカイツリー建造中
腰とか体調があまりよくないケド部屋にずっといるのも健康に悪そうなんで野球の試合に向かう。それに試合の場所が「駒沢オリンピック記念公園」の硬式野球場ってのにも興味あったし。駅に向かう途中自宅近くの隅田川大橋から清洲橋方面を見るとなにやら見慣れないモノが。そうかすみだタワー（東京スカイツリー）か。もうココからも見えるくらいの高さまで造られてたんだな。今、何メートルくらいあるんだろ？ 試合は出席者が多かったんで守備にはつかずDHで出場。結果オーライのポテンヒット1本でなんとか3割をキープ。