体重
550t
さて、昨日に引き続き走った!!
とりあえず、昨日のめぬ～はこなした。
1)2km位走る。
2)腹筋、背筋、腕立てを30回x2セット位
3)柔軟体操
ちなみに、昨日の走って帰ってきた時、すでに足は笑っていたのは内緒だ!!
今日はもっと笑ってるがな!!
> で、多分筋力が落ちている分しばらくは体重増えるかも知れないね。
とか昨日言っておいて
★本日の体重 66.3kg (スタート時 67.3kg)
いきなり1kg減ですが、きっと誤差の範囲ですよ?
結構前に勢いで注文したある物がお店に到着したとの事でメールが来る。
とっても見に行きたかったが、残業してたので時間的に辛かったからパスした…
明日早く上がれたら見に行くべ…?とりあえず持ち上げて見たい今日この頃。
BGM：めぐり逢い (メロキュア)