昨日の今日で
眠い
から、とっとと寝るのか?
明日は、86さんがスポーツランド山梨を走ると言うので見学にれっつらGO!!です。
4穴180さんも来る様なこと言っていたが、明日にならないと判らないかな??
一応、DVを持って行くので外からの映像は撮るつもり
つーこんで本日の日課
1)2km位走る。
2)腹筋、背筋、腕立てを30回x2セット位
3)柔軟体操
★本日の体重 66.2kg (スタート時 67.3kg)
ま、昨日さぼったからこんなもんだろう
BGM：Na Na Iro (すいーつたんけんたい)