増えて～る
体重
まあ、原因は判っているのだ!!
昼飯がとんかつでメシとキャベツたらふく食ったせいだ!!こんちくしょう!!(自業自得とも言う)
食後のソフトクリームもおいしゅうございました。
ついでに夕飯も少し多めだったからなぁ～
と、言い訳しておいて本日の日課
1)2km位走る。 (結構良いペースで走れるようになった)←自己満の世界
2)腹筋、背筋、腕立てを30回x2セット位
3)柔軟体操
★本日の体重 66.5kg (スタート時 67.3kg)
まあ、そんな訳で増えてる訳ですよ orz
誤差誤差!!と言い聞かせて見る今日この頃…
BGM：胸のクロス (島みやえい子)