サイクリング
140kmちょい位?
と、言う事でロングサイクリング
今回は隣の県の湖1週!
今回はだらだらーっと登ってやや平地だらだらーっと下る富士山の様な標高差の有るコース。
朝、やや曇り気味の中、とても涼しかったけど集合場所へ着く頃には汗かいてた…
軽く朝食取って本格的に出発!
ちょいちょいと休憩を入れるので、比較的楽に進む…が!やはり3,40km超えた辺りから膝が怪しくなる
なるべく踏み込まない様にしてなんとかごまかしごまかし進む、ついでにゆっくりチームにINして少し楽に
なる、そうこうしているとあれよと昼飯場所近くに着く…と、言うか先行チームと信号で分断されちょいと
地図ソフトで位置を確認して、進む!なんとか到着!
昼飯は、湖畔?近くのうなぎ屋さん、ちょうど特売日?らしくちょいと割引で食す事が出来た。
その後、湖畔を1週、この辺は平らなので膝の痛みも感じなく良い感じで周回できたな～そのまま
帰路へ…早速登りが待ってたんだが、ここを登ってしまえばだら～っと下りなのでがんばる!
ちょいちょいと登りをはさんで、また下りと言った感じ、膝の方もちょっときつかったがなんとか持ち応える。
最後の休憩、解散ポイントから北側帰宅チームへ
このコース登りが有ってちょっと死にそうになる、つか帰路で一番汗が出だ!
ついでに、膝の痛みもピーク近くになる。
家に到着して、軽く自転車を拭き掃除して収納!
その後、フロにINして飯食って早めに寝る…しかし、膝が痛くて寝返り打つ時に膝が痛んで
寝つきが悪かった…
しかし、膝が痛くならないポジション早く見つかると良いな～～～体力的に余裕が有っても
痛いとペースは落ちるしほんと辛い…
本日の自転車：140km位?
本日のお天気：晴れ
BGM：特に無し